Skip to main content

Search: #自用

七行的小仓库|互联网记忆|博客
七行的小仓库|互联网记忆|博客
主要内容：所见所闻 | 各种教程 | 有用的东西
博客：https://blog.qixing1217.top
朋友圈：https://moments.qixing1217.top
网页版频道： https://channel.qixing1217.top

  1. 七行的小仓库|互联网记忆|博客
    #时间管理 #自我成长 #专注力 #行动力 #长期主义 #焦虑 #心理健康 #内耗 #心流 #情绪调节 #思考方式 #社交媒体 #信息过载 #自我接纳 #宇宙乘客 #播客推荐 #TimeManagement #SelfImprovement #Focus #ActionTaking #LongTermThinking #Anxiety #MentalWellness #Overthinking #FlowState #EmotionalRegulation #Mindset #SocialMedia #I…
    #情绪管理 #圣多纳释放法 #自我觉察 #潜意识模式 #行为心理学 #个人成长 #宇宙乘客 #播客推荐
    #EmotionalManagement #SedonaMethod #SelfAwareness #SubconsciousPatterns #BehavioralPsychology #PersonalGrowth #UniversalResidents #PodcastRecommendation
    核心主题
    探讨如何通过圣多纳释放法（Sedona Method）管理情绪，从"坏情绪"中解放自我，实现内在平静与生活平衡。主播结合个人经历（创业压力、播客停滞、人际关系等）解析情绪困扰的根源，并提供具体行动指南。
    关键内容
    1. 情绪困境
    - 现代人普遍存在的困惑：疲惫、痛苦、绝望等情绪难以摆脱
    - 情绪与限制性信念的恶性循环："越恐惧越吸引，越抗拒越强化"
    2. 圣多纳释放法
    - 三大核心方法：
    1. 决定放下情绪
    2. 欢迎情绪存在
    3. 潜入情绪核心
    - 五步实践流程：
    - 识别感受 → 欢迎感受 → 决定放下 → 意愿放下 → 确定时间点
    3. 实际应用
    - 处理工作焦虑（播客数据压力）
    - 改善亲密关系矛盾
    - 克服财务/成功恐惧
    - 应对暴食等惯性行为
    4. 情绪深层机制
    - 恐惧的潜意识运作
    - 内疚与羞愧的差异
    - 语言对情绪能量的影响

    宇宙乘客 Universal Residents 114.vol.115 好生活来自「坏」情绪
    Spotify
    vol.115 好生活来自「坏」情绪｜Can Bad Emotions Lead to a Better Life
    宇宙乘客 Universal Residents · Episode

  2. #所见所闻 #书签管理 #Karakeep #链接腐烂 #浏览器书签 #自托管服务
    从浏览器书签到Karakeep：链接的命运有点唏嘘
    从浏览器书签到Karakeep：链接的命运有点唏嘘 | Qi Xing Blog
    从浏览器书签到Karakeep：链接的命运有点唏嘘 | Qi Xing Blog
    作者开始使用Karakeep整理多年积压的浏览器书签，发现死链较少，更多问题是登录墙、付费墙、地区限制和反爬机制。Wayback Machine可部分解决404问题，但也有局限性。

  3. #时间管理 #拖延症 #打败拖延 #高效习惯 #创作灵感 #终身学习 #自习室 #播客推荐
    #TimeManagement #Procrastination #BeatProcrastination #ProductivityHacks #CreativeFlow #LifelongLearning #StudyRoom #PodcastRecommendation
    [自习室 STUDY ROOM] 64. 窥探顶尖高手的工作习惯｜拖延、强迫症、自暴自弃... 你有的问题他们都有
    一、对抗拖延与低效的实战方法
    1. 「小胜法则」
    - 做法：每天从微小胜利开始（如完成拼字游戏、整理桌面），建立心理动能。
    - 案例：    作家靠玩纽约时报拼字游戏获得“热身胜利”后才写作。
    - 原理：    通过小任务激活大脑奖励机制，降低对核心任务的抗拒感。

    2. 物理隔离法
    - 适用场景：重度拖延者。
    - 操作：
    -     用链条将自己锁在书桌前（剧作家Tom Stoppard）；
    -     使用断网电脑或关门的独立空间（Stephen King的“神圣空间”理论）。

    3. 代餐疗法
    - 关键：选择无聊替代品（如看无聊电视、做数独），通过对比激发回归正事的欲望。
    - 案例：    作家Joseph Heller通过看电视的空虚感反驱自己写作。

    二、时间管理的核心策略
    1. 「夹缝写作」模式
    - 适用人群：碎片时间者（如宝妈、上班族）。
    - 方法：
    - 固定捕捉每日“黄金缝隙”（如孩子午睡的2小时）；
    - 用环境触发（如餐厅楼上的办公室香味提示写作时间）。

    2. 15分钟单元法
    - 操作：
    - 将工作拆分为15分钟/250字的单元（作家Anthony Trollope）；
    - 配合计时器与完成度图表（行为学家Skinner的强化训练）。

    3. 晨型人红利
    - 数据：80%大师选择4-5点起床。
    - 科学依据：    清晨无干扰+褪黑素残留更易进入心流。

    三、突破创作瓶颈的路径
    1. 「逃离-等待」技术
    - 步骤：
    1. 遇到问题时立刻停止；
    2. 散步/倒立/做家务转移注意力；
    3. 等待解决方案自发浮现。
    - 科学支持：    潜意识会在后台持续处理问题（参考行走治愈理论）。

    2. 痛苦转化论
    - 核心观点：
    - “作品高度由痛苦深度决定”（Joyce Carol Oates）；
    - 允许低谷存在，但将其视为素材来源（如萨特用战俘经历写作）。

    3. 古怪仪式合理化
    - 行动指南：
    - 将个人怪癖（如数冰箱内容物、看奶牛）转化为创作触发器；
    - 原理：仪式感降低决策消耗（参考“操控幻觉”心理学）。

    四、长期坚持的底层逻辑
    1. 「自我原谅」框架
    - 关键认知：
    - 低谷是常态，坚持是特例；
    - 停止批判拖延，接受“打腹稿”阶段的价值（如建筑师Frank Lloyd Wright）。

    2. 模式选择法
    - 4种深度工作模式适配：
    | 类型     | 适合人群 | 案例 |
    |----------------|---------------------------|-----------------------|
    | 僧侣式 | 能长期隔绝外界者 | 特斯拉闭关研究 |
    | 双峰式 | 需兼顾家庭/社交者 | 村上春树上午写作下午运动 |
    | 节奏式 | 规律型人格 | Skinner的计时写作 |
    | 记者式 | 碎片化灵感者 | 职场妈妈利用通勤写作 |

    3. 健康交换预警
    - 警示：大师们常以健康为代价（如巴尔扎克日饮50杯咖啡）；
    - 平衡建议：优先选择可持续模式（如村上春树“跑步+写作”循环）。

    ---

    ### 五、给普通人的终极建议
    1. 「1%基因法则」
    - 接纳自己与天才的1%差异（如蜗牛小姐、只吃白色食物者），聚焦剩余99%的可控行动。

    2. 行动优先级
    紧急低效 → 建立小胜习惯 → 固化时间盒 → 开发个人仪式 → 长期健康管理


    3. 播客金句导航
    - “原谅自己时，你与天才只差一步。”
    - “上升的一切终将汇合——在足够高的维度，所有努力模式会趋同。”

    探索到了新的好东西，这篇的就很贴近实际有很多的具体实例，每个人都容易找到自己的对应类型呢，人类的多样性真是越探索发现是越发丰富多彩（听podcast其实也是我做困难任务的小甜头，让我能养成一个本难以养成好的习惯呢
    Spotify
    64 窥探顶尖高手的工作习惯｜拖延、强迫症、自暴自弃... 你有的问题他们都有
    自习室 STUDY ROOM · Episode

  4. #时间管理 #焦虑 #心理健康 #儒家文化 #社交媒体 #自我成长 #价值观 #女性议题 #宇宙乘客 #生活哲学
    #TimeManagement #Anxiety #MentalWellness #Confucianism #SocialMedia #Self_improvement #Values #WomensIssues #UniversalResidents #LifePhilosophy
    本期《宇宙乘客》节目深入探讨了现代人普遍面临的“时间不够用”和“朋友圈焦虑”两大困扰，旨在帮助听众理解并摆脱这些负面情绪。

    节目从“时间恐惧”这一哲学概念入手，剖析了其在当代高压社会中的体现，尤其是在中国文化背景下，儒家思想、应试教育和“出人投地”观念如何使得时间成为一种稀缺资源，让人从小就产生紧迫感 。通过对胡适思想的引用和对清华附中教育现象的探讨，揭示了社会对个人成功的线性叙事，以及绩效考核的不断升级如何加剧了人们的焦虑 。

    针对“朋友圈焦虑”，节目指出社交媒体作为“自我审视焦虑制造机”，让人在比较中产生沮丧、无能为力等情绪 。同时，也探讨了亲近关系和陌生人发布内容对个人情绪的不同影响，以及将个人价值与消费挂钩的问题 。

    节目提供了多方面的解决方案：

    调整心态： 认识到“时间不够”和“焦虑”是普遍现象，而非个人独有问题，从而减轻心理负担 。
    认识文化影响： 理解儒家文化和传统观念对个人价值观的影响，从而审视并转变固有的思维模式 。
    设定个人节奏： 拒绝盲目复制他人经验，设计符合自身运作模式的时间计划和人生目标 。
    培养批判性思维： 带着批判性眼光看待媒体和社会对成功的定义和宣传，不被热搜等信息左右 。
    关注内心需求： 建设和坚持自己的价值观，不被金钱和消费符号所绑架，追求有选择的自由 。
    学会休息： 强调休息的重要性，将其视为恢复精力、提高效率和创造力的必要手段 。
    减少手机使用： 意识到手机作为信息过载和焦虑来源的问题，鼓励少看手机，或带着批判性思维看待社交媒体内容 。
    此外，节目还分享了播客主理人自身的经验，如何通过拆解目标、专注于可控因素，以及重新定义个人成功，来缓解自身焦虑 。节目的最后，推荐了刘晓阳的文字和视频，鼓励中国女性书写自己的历史，并希望听众在认清生活真相后，依然热爱生活 。

    https://open.spotify.com/episode/2nvQCsXk7ULs4gZIVqGbWO
    （这篇内广告篇幅还不小，自行跳过即可，选题非常的切中我的痛点😢
    Spotify
    vol.114 时间总是不够用，是诅咒还是骗局｜Time Is Never Enough: A Curse or a Lie
    宇宙乘客 Universal Residents · Episode

  5. #自用折腾 #换机 #系统迁移 #硬盘迁移 #Windows
    老电脑硬盘“搬家”记：换新笔记本电脑不重装Windows系统，全程实录避坑指南
    老电脑硬盘“搬家”记：换新笔记本电脑不重装Windows系统，全程实录避坑指南 | Qi Xing Blog
    老电脑硬盘“搬家”记：换新笔记本电脑不重装Windows系统，全程实录避坑指南 | Qi Xing Blog
    文章讲述了将老电脑硬盘移植到新笔记本的过程及遇到的问题：初期因PIN码安全机制无法进入系统，通过修改注册表解决；后续遇到驱动不兼容、开机慢等问题。

  6. #教程 #实用教程 #工具 #uBlacklist #搜索引擎 #Google #内容农场 #GoogleBooks #自定义屏蔽规则
    Google搜索中的Google Books图书结果使用uBlacklist进行屏蔽
    ✨ 1. 文章简介:
    本文介绍了如何在Google搜索中使用uBlacklist屏蔽Google Books图书结果。作者认为这些结果对自己没有用处，因此决定进行屏蔽，并详细介绍了具体实现方法。
    2. 内容总结:
    文章首先描述了Google搜索页面底部出现的Google Books图书结果，并分析了这些结果的来源。随后，文章提出了利用uBlacklist屏蔽这些结果的方法，主要通过编写正则表达式来匹配和屏蔽包含特定参数的URL。最后，作者鼓励读者在评论区分享自己的想法和经验。
    3. 关键点总结:
    - 问题描述: Google搜索中出现大量无用的Google Books图书结果。
    - 问题分析: 通过URL Decode确认这些结果来自Google Books，并由特定参数标识。
    - 解决方案: 使用正则表达式编写uBlacklist规则，以屏蔽包含特定参数的URL。
    Google搜索中的Google Books图书结果使用uBlacklist进行屏蔽 | Qi Xing Blog
    Google搜索中的Google Books图书结果使用uBlacklist进行屏蔽 | Qi Xing Blog
    本文介绍了如何使用uBlacklist屏蔽Google搜索中的Google Books图书结果，分析了问题来源并提供了解决方案。

  7. 七行的小仓库|互联网记忆|博客
    #游戏 #战舰世界 #匹配机制 （这就是优秀的匹配机制
    #教程 #自用折腾 #工具 #Windows #副屏 #Spacedesk
    利用 Spacedesk 将手机等其他设备临时用做副屏
    😀本文介绍了如何使用 Spacedesk 将手机等其他设备临时用作副屏的方法，主要是为了在玩游戏时查看战局内双方玩家战绩查询插件信息。
    Qi Xing Blog
    利用 Spacedesk 将手机等其他设备临时用做副屏 | Qi Xing Blog
    利用 Spacedesk 将手机等其他设备临时用做副屏 | Qi Xing Blog
    本文介绍了如何使用 Spacedesk 将手机等其他设备临时用作副屏的方法，主要是为了在玩游戏时查看战局内双方玩家战绩查询插件信息。

  8. 七行的小仓库|互联网记忆|博客
    #工具 #浏览器插件 #AI助手 #Monica #广告 Monica 推广拦截规则（AdGuard可用，其他支持性未知） #%#//scriptlet('remove-in-shadow-dom', 'div[class^="search-enhance-ads"]', '#monica-search-enhance')
    #教程 #工具 #Adguard #广告屏蔽 #Monica #自定义规则 #ShadowRoot #脚本段
    Adguard的 ShadowRoot 的自定义广告屏蔽规则（以 Monica搜索增强广告 为例）
    😀这篇文章详细介绍了如何使用Adguard的ShadowRoot自定义规则来屏蔽Monica搜索增强中的广告。通过实例和脚本段解释，教读者如何在常规CSS选择器定位方法无效时，利用脚本段对ShadowRoot内的广告元素进行拦截。
    Adguard的 ShadowRoot 的自定义广告屏蔽规则（以 Monica搜索增强广告 为例） | Qi Xing Blog
    Adguard的 ShadowRoot 的自定义广告屏蔽规则（以 Monica搜索增强广告 为例） | Qi Xing Blog
    本文主要介绍了如何使用Adguard的ShadowRoot自定义广告屏蔽规则，以Monica搜索增强广告为例，详细解释了如何通过F12开发者工具定位广告元素，以及如何编写和应用脚本进行广告屏蔽。

  10. #脚本猫 #脚本 #自动签到
    脚本猫,一个可以执行用户脚本的浏览器扩展,万物皆可脚本化,让你的浏览器可以做更多的事情!
    支持油猴脚本，支持后台脚本，支持定时脚本（所以可以自动签到啦😄
    GitHub
    GitHub - scriptscat/scriptcat: ScriptCat, a browser extension that can execute userscript; 脚本猫，一个可以执行用户脚本的浏览器扩展
    GitHub - scriptscat/scriptcat: ScriptCat, a browser extension that can execute userscript; 脚本猫，一个可以执行用户脚本的浏览器扩展
    ScriptCat, a browser extension that can execute userscript; 脚本猫，一个可以执行用户脚本的浏览器扩展 - scriptscat/scriptcat

  11. 七行的小仓库|互联网记忆|博客
    #新闻 #安卓 #自研系统 #Vivo #蓝河OS #BlueOS 在今日的 2023 vivo 开发者大会上，vivo 自研蓝河操作系统 BlueOS 发布。 vivo 自研蓝河操作系统号称一款面向未来的自研智慧操作系统，支持大模型、多模态交互，还号称是全球首款用 Rust 语言来编写系统框架的操作系统。 在大模型能力的加持下，蓝河操作系统扩展了输入能力，支持声音、图片、文字、视频、手势、手语、脑波等的识别。同时，支持应用开发新范式，能够帮你自动编写代码、生成专属桌面、壁纸、主题等。 该系统支持各类配置运行，包括…
    #新闻 #安卓 #自研系统 #Vivo #蓝河OS #BlueOS
    11月13日vivo除了发布vivo X100系列影像旗舰之外，还将发布一款可穿戴新品vivo WATCH 3。据悉，vivo WATCH 3首发搭载蓝厂自研系统蓝河，该系统定位是“面向通用人工智能时代的智慧操作系统”，拥有智慧、流畅、安全三大特性。
    vivo副总裁周围在接受采访时明确表示，蓝河操作系统不兼容安卓应用（快科技）
    ————
    好好好，果然卷起来了，学鸿蒙也不兼容是吧
    Telegram
    七行的小仓库与博客
    安卓版本与鸿蒙将不再兼容，网易、美团急招鸿蒙开发员

    近期，多家互联网公司发布了多个和鸿蒙系统有关的岗位。11 月 10 日，网易更新了高级/资深 Android 开发工程师岗位，职位要求参与云音乐多端多os的产品（Android、鸿蒙等）研发迭代。

    11 月 8 日，美团发布了鸿蒙高级工程师、鸿蒙基建工程师等多个鸿蒙开发相关岗位。根据脉脉平台，美团鸿蒙基建工程师岗位给出的月薪在 4 万元到 6 万元之间。

    据了解，不少平台正在计划推出鸿蒙版App。一位在线服务公司的产品经理表示，“目前 App 的安卓版本与鸿蒙不兼容，鸿蒙…

  12. #工具 #自用 #浏览器 #验证码 #人机验证
    真挺牛的，自动答题，免费的订阅条件和续订时间都很能接受，其还有Python、Node.js等所用版本
    https://github.com/NopeCHALLC/nopecha-extension
    GitHub
    GitHub - NopeCHALLC/nopecha-extension: Automated CAPTCHA solver for your browser. Works with Selenium, Puppeteer, Playwright, and…
    Automated CAPTCHA solver for your browser. Works with Selenium, Puppeteer, Playwright, and more. - NopeCHALLC/nopecha-extension

  13. 七行的小仓库|互联网记忆|博客
    #停更 #翻墙 跑路的太多了，统计不过来了，直接看别人的吃瓜算了（懒 https://t.me/BDovo_Channel/2601 https://t.me/gledos_microblogging/1485 https://www.nodeseek.com/post-34625-1 https://www.nodeseek.com/post-34641-1 （因有查看限制，会把更新发在本帖评论区
    #工具 #自用 #404系列 #网页存档
    当出现类似网站404的情况或想查看历史版本时，查询网页存档是一个很好的办法，但是提供类似服务的很多，一个个查询很麻烦，web-archives能帮助你一键查询或单个查询
    GitHub
    GitHub - dessant/web-archives: Browser extension for viewing archived and cached versions of web pages, available for Chrome, Edge…
    GitHub - dessant/web-archives: Browser extension for viewing archived and cached versions of web pages, available for Chrome, Edge…
    Browser extension for viewing archived and cached versions of web pages, available for Chrome, Edge and Safari - dessant/web-archives

  14. 七行的小仓库|互联网记忆|博客
    #新闻 #安卓 #自研系统 #小米 #澎湃OS #Xiaomi #MIUI #HyperOS 机圈要开启新的自研OS时代了，奇怪的风潮，厂商割韭菜，开发者要哭死😅
    #新闻 #安卓 #自研系统 #Vivo #蓝河OS #BlueOS
    在今日的 2023 vivo 开发者大会上，vivo 自研蓝河操作系统 BlueOS 发布。
    vivo 自研蓝河操作系统号称一款面向未来的自研智慧操作系统，支持大模型、多模态交互，还号称是全球首款用 Rust 语言来编写系统框架的操作系统。
    在大模型能力的加持下，蓝河操作系统扩展了输入能力，支持声音、图片、文字、视频、手势、手语、脑波等的识别。同时，支持应用开发新范式，能够帮你自动编写代码、生成专属桌面、壁纸、主题等。
    该系统支持各类配置运行，包括 200MHz CPU 和 32MB 内存的设备。
    蓝河操作系统支持 BlueXlink 连接协议，采用分布式设计理念，兼容行业标准协议，让数据可以在多设备间完成自由、安全的流转和访问，可服务于智能家居、智慧出行、智慧办公多种场景。（IT之家）
    ————
    果然各大手机厂商都要自研喽
    Ithome
    vivo 自研蓝河操作系统 BlueOS 发布：支持大模型，Rust 语言编写框架 - IT之家
    vivo 自研蓝河操作系统号称一款面向未来的自研智慧操作系统，支持大模型、多模态交互，还号称是全球首款用 Rust 语言来编写系统框架的操作系统。

  15. 主要内容为搞笑有趣内容和重要新闻的转发记录，其次为个人在冲浪过程中所写的各种教程和看到的有用资源
    #正面：#暖心
    #负面：#仇恨 #抵制 #歧视 #辱骂 #抹黑 #404系列
    #有趣 #好笑：#酷 #Emoji #表情包 #贴纸
    #NSFW：#Jav #SM #重口

    📦 #资源：#白嫖 #教育优惠 #破解
    🎓 #知识 #科普：#教程 #疑难杂症 #冷知识 #小知识
    🧠 ❤️ #阅读 #思想 #身心 #纪录片 #博主
    #文明 #信息茧房 #熟人社会 #小圈子 #多元化 #语言腐败
    #语言：#英语 #汉语 #普通话 #方言 #习语 #谐音梗 #熟词生义

    📰 #新闻 #慢讯 #合订本：#制度 #官员 #形式主义 #法律 #教育 #股市 #退休金 #未来 #文化 #传统
    🔧#工作：#工会 #节日 #假期 #摸鱼 #加班 #裁员 #罢工
    #人物：#残疾 #烈士 #傻逼 #MJJ
    #科技：#存储 #服装 #显卡 #拍照
    #医院 #农村 #动物 #文物
    💼 #商业：#经验 #运营 #外卖 #专业领域 #垂直用户
    公司：#Google #微软 #苹果 #小米 #华为 #Vivo #奇虎360 #育碧
    产品：| #Telegram #QQ #微信 | #微博 #京东 #知乎 #抖音 #YouTube #GetApps
    #网盘：#GoogleDrive #百度网盘
    #网站：#GitHub #Hostloc #E站

    🚫 #广告：
    #广告拦截 ：#广告过滤规则 #Adguard
    #广告跳过 #开屏广告 #摇一摇广告：#李跳跳 #跳过广告 #GKD
    🌐 #网络
    #域名 #VPS #网站 #IP #归属地 #DNS #DNS泄露 #跟踪参数 #区块链 #光猫
    #安全 #隐私：#监管 #审查 #查水表 #反诈 #实名 #开盒 #言论自由 #密码
    🪜 #翻墙
    #节点 #机场：#测速 #落地机 #订阅转换 #Subconverter #分流规则
    #代理软件： #Netch | #Clash #CFW | #ClashMeta #Clashverge #Clash_nyanpasu #Clashverge_rev
    🌐 #浏览器：
    #Chrome #火狐
    #书签 #扩展程序 #脚本 #脚本猫 #自动填充 #网页存档 #验证码
    🔍 #搜索引擎：#Kagi #聚合搜索 #搜索技巧

    💻📱#操作系统：#Windows #安卓 #自研系统 #鸿蒙 #蓝河OS #Root
    #软件 #工具 #第三方软件：
    #直播：#斗鱼 #直播聚合 #SimpleLive #JustLive
    #输入法：#Rime #Gboard #词库
    #阅读器：#Reader
    #笔记软件：#Notion #语雀
    #密码管理器
    #下载：#BT #IDM
    #PotPlayer #PS
    #远程控制 #画中画 #自动签到 #新帖监控 #消息转发 #绘图 #ORC
    🤖 #AI：#ChatGPT #ChatGPT4 #Yi大模型 #LLaMA

    🌅 #人生 #日常 #生活 #休闲 #娱乐
    #自用 #安利 #小众 #折腾
    #效率：#工作流
    #邮箱：#Gmail
    #购物：#支付 #银行卡 #信用卡 #GooglePlay #银联 #华侨银行
    #游戏：#战舰世界 #Aslain插件 #线下 #躲猫猫
    #ESIM #女装 #保险 #体检
    👨‍💻👩‍💻 #开发：#建站 #版本控制 #Git #Bot #正则 #ADB